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Bastano 8 minuti di esercizio per abbassare la pressione, lo studio sul ‘wall sit’

(Adnkronos) - Per abbassare la pressione basta stare seduti. Senza una sedia. Bastano 8 minuti di esercizio per ottenere risultati positivi, con un miglioramento progressivo dei valori della pressione sanguigna. Tutto merito del 'wall sit', l'esercizio che si esegue 'sedendosi' con la schiena appoggiata al muro ma senza un sostegno per gambe e glutei. Un nuovo studio pubblicato sul BMJ Open Sport and Exercise Medicine evidenzia che bastano pochi minuti, […]

today08/11/2026 - 23:07 5

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Ucraina-Russia, anche Europa ai colloqui di Abu Dhabi. Zelensky: “Putin usa la tregua di Oleshky per schierare soldati”

(Adnkronos) - Ci sarà anche l'Europa a Abu Dhabi, dove domani riprende il dialogo tra Ucraina e Russia. Le delegazioni di Kiev e Mosca tornano al tavolo con la mediazione degli Stati Uniti per un trilaterale che segna la potenziale riapertura del canale diplomatico mentre la guerra continua con un copione consolidato. Gli Europei e la Francia in particolare saranno "rappresentati" durante i colloqui, annuncia il ministro degli Esteri francese […]

today08/11/2026 - 23:02 4

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Iran, Trump frena: “Nuovo attacco è improbabile”

(Adnkronos) - Donald Trump allontana l'ipotesi di nuovi attacchi contro l'Iran. Il presidente degli Stati Uniti punta sul dialogo e confida in un'intesa con Teheran su due punti chiave, il programma nucleare della Repubblica islamica e la riapertura totale dello Stretto di Hormuz. In questo quadro, dice Trump, nuovi raid sono "altamente improbabili". Alla fine, evidenzia il presidente americano alla Cnn, "dipende dal fatto che firmino o meno un accordo […]

today08/11/2026 - 23:02 4

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Fiorentina-Juventus, mano di Joao Mario in area ma niente rigore: furia Spalletti

(Adnkronos) - Furia Spalletti in Fiorentina-Juvetus. Oggi, domenica 8 novembre, il tecnico bianconero ha protestato in maniera veemente per un tocco di mano di Joao Mario nell'area viola, nella partita valida per l'undicesima giornata di Serie A. Succede tutto nel finale, quando Ndour allontana un cross dalla destra di Alajbegovic. Il pallone rimbalza sul terreno e schizza sul braccio di Joao Mario, che è apparso subito piuttosto largo tanto da provocare […]

today08/11/2026 - 21:37 5

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Fiorentina-Juventus, proteste sul gol di Bremer: cos’è successo

(Adnkronos) - Proteste in Fiorentina-Juventus. Oggi, domenica 8 novembre, i viola hanno ospitato i bianconeri nell'undicesima giornata di Serie A, in una partita caratterizzata anche da un episodio arbitrale. In occasione del gol del pareggio bianconero firmato da Bremer infatti, la squadra di Vanoli ha protestato per un presunto tocco di mano del centrale bianconero, con l'arbitro che però ha convalidato la rete. Succede tutto al 66'. Un corner dalla destra […]

today08/11/2026 - 21:25 5

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Da Consob via libera a offerta Intesa per Mps, al via dal 24 novembre

(Adnkronos) - La Consob ha approvato oggi, domenica 8 novembre il documento di offerta e al prospetto relativo all’Opas di Intesa Sanpaolo su Mps. Lo rende noto Intesa Sanpaolo in una nota. Il periodo di adesione all'offerta, concordato con Borsa Italiana, avrà inizio alle 8:30 (ora italiana) del 24 novembre e terminerà alle 17:30 (ora italiana) del 22 gennaio 2027 (estremi inclusi), salvo proroghe del periodo di adesione in conformità […]

today08/11/2026 - 21:04 6

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Sinner, il consiglio di Cahill: “Non accontentarti mai, ricordati le cinque ‘P’…”

(Adnkronos) - Jannik Sinner e Darren Cahill si commuovono raccontando il loro rapporto. Oggi, domenica 8 novembre, il tennista azzurro ha pubblicato un video sul proprio canale YouTube insieme al suo ormai ex supercoach, che a partire dalla prossima stagione sarà sostituito da Magnus Norman. I due si siedono attorno a un tavolo rivivendo i momenti salienti della loro collaborazione, con uno sguardo rivolto al futuro: !Il consiglio che ti darei […]

today08/11/2026 - 20:30 7

Breaking news

Tajani posta foto con nuovo cane: “Benvenuto Argo, guardiano anti-hacker”

(Adnkronos) - ''Voglio dare io un’informazione agli hacker filo russi che spiano la mia vita.... Da oggi in casa Tajani c’è un nuovo guardiano: caro Argo, benvenuto in famiglia!". E' quanto scrive sui social il ministro degli Esteri, Antonio Tajani, che posta una foto con il nuovo cagnolino e scherza sul suo ruolo di cacciatore di hacker, dopo aver denunciato ieri che i suoi dati personali sono stati diffusi sul […]

today08/11/2026 - 20:18 6

Prima Pagina

Report, Piervincenzi e Di Pasquale aprono la nuova edizione: “Siamo qui a difendere il programma”

(Adnkronos) - "Buonasera e bentornati a Report. Ripartiamo da qui, dallo storico Studio 2 di via Teulada". Si apre così la nuova edizione di Report, in onda stasera, domenica 8 novembre, su Rai3, con Daniele Piervincenzi e Claudia Di Pasquale alla conduzione dopo la rimozione di Sigfrido Ranucci. "Siamo appena entrati nel nostro trentesimo anno di vita e noi siamo ancora qui. La squadra di Report è sempre la stessa, […]

today08/11/2026 - 19:55 5

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