La salute nel piatto? “Insalata di farro con olive e prosciutto pranzo top”, il consiglio del nutrizionista
(Adnkronos) - Ritrovare l'energia ma anche la forma fisica. Sono i 'desiderata' più popolari in questa stagione. E il principale problema da risolvere è: cosa portare a tavola per ridurre le calorie senza ridurre il vigore? "Dobbiamo tenere presente che il nostro nemico principale è lo stress". Il pranzo può far parte del problema: "Lo stress si localizza a livello addominale, abbiamo con difficoltà digestive, lievi mal di pancia, disagio. […]
