Camminare di pomeriggio è meglio per la glicemia, lo studio e l’orario ideale
(Adnkronos) - Meglio allenarsi la mattina o il pomeriggio? L'attività fisica, anche camminare a ritmo sostenuto, ha effetti positivi sulla salute: fa bene al cuore, consente di tenere sotto controllo la pressione, riduce il colesterolo e la glicemia. L'esercizio è sempre un bonus, a prescindere dal tempo dedicato e dall'intensità. La scienza, però, accende i riflettori sul 'momento ideale': anche l'orario conta. Il tema viene esaminato in una review condotta […]
